自我校复学已有一月有余，为进一步减缓消除师生复学后的压力，调整状态，调节情绪，6月3日上午，经济与统计学院特邀国家二级心理咨询师左广霞，为师生做以“复学后，如何快速调整自己的状态？”为题的线上心理讲座，讲座由学院党支部书记、副院长董婷主持。此次讲座观看达2190人次。

线上讲座截图 

左广霞提出“对于复学后，你有哪些设想？”、“目前你对自己的状态感觉如何？”等问题，并结合实例对三个主题进行阐述说明，既“亮起红灯，停下来，接纳当下；亮起黄灯，等一等，发现可能；亮起绿灯，动起来，开始改变”。她以自我反问的方式就复学后产生心理问题的深层原因做了分析，还就一些普遍的心理问题，给出了自我调适的方法。讲座结束后董婷做了总结发言，同时感谢左老师带来的精彩演讲。    

师生观看线上心里讲座

此次线上心理讲座的开展，为师生进行了心理的疏导，解答了疑惑，不仅让师生对心理学知识有了进一步的认识，同时也适当的缓解了复学后的压力与焦虑。

心理咨询师左广霞个人简介：

左广霞（博士）国家二级心理咨询师 ，林文采亲子课导师 ，萨提亚模式咨询师/讲师，西安工业大学心理中心专职心理咨询师，师从国际萨提亚大师约翰·贝曼博士、著名萨提亚导师林文采博士、王剑飞导师系统学习萨提亚家庭治疗模式，师从徐钧教授系统学习自体心理学，师从杨明磊教授学习后现代整合心理学。常年跟随林文采博士做萨提亚模式专业课、亲密课、亲子课助教。

图/文  苏宁