12月30日上午，数据科学与大数据专业教师宋珍在腾讯会议网络平台上对数据科学与大数据专业2002班的学生开展了以“生命至上，共克时艰”为主题的线上疫情期间学生学习指导工作。

学习指导工作中，宋珍老师首先让学生观看了“命运与共克时艰”为题的抗击疫情的记录视频，不仅让学生了解到世界疫情的严峻形式，更要让学生认识到中国和中国政府对世界疫情的巨大贡献力，使学生树立起抗击疫情的民族自信心，也坚信我们国家的力量，只要我们众志成城，坚持生命至上，共克艰难，我们将一定会打赢西安这场疫情战争。

宋珍为学生讲解并讨论了防疫细节问题。表示学生需要曾强卫生健康意识，加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力；要严格遵守学校疫情期间的错峰购餐的规定及各项要求，以确保各位同学按时用餐；在做核酸时，要做好各人防护，不要一直手持手机，不要触碰防疫台。

宋珍还对各位同学如何缓解心理焦虑问题进行了探讨与分享。她讲到要用积极的眼光看待问题，少看容易引起人抑郁和焦虑的负面新闻；加强阅读与巩固知识。学生可以复习专业知识内容，做到温故知新。也可以拓展课外阅读，这里宋珍老师给学生推荐了《如何阅读一本书》，《20岁，光阴不再来》，《牧羊少年奇幻之旅》，《霍乱时期的爱情》和《百年孤独》等5本书。第三，学习之余，也要学会放松。学生可以听听音乐，放松大脑，让心情愉悦。或者尝试瑜伽、腹式呼吸和伸展运动，得到身体舒展和心情舒适；加强情感交流与沟通。疫情期间虽然不能和家人团聚，但是有更多的空余时间，和家人、朋友、老师进行视频，增加情感交流与沟通。

  在此指导过程中，宋珍引导学生树立共克疫情的大局意识和战胜疫情的坚定信心。其次，和学生分享并讨论了防疫措施以及各个环节。最后耐心解答了学生疫情期间的问题和困惑。学生在讨论过程中，也积极发言，给出学习和防疫的好方法。希望各位同学树立崇高的理想和人生追求，做好我们学生的本职，立足当下，好好学习，不虚度时光，合理安排作息，为早日战胜疫情贡献自己的一份力量。。

图/文  宋珍